Estrés y Relajación, ciertamente la sociedad te prepara para la actividad, para la ambición, para la prisa, para la eficiencia. No te prepara para relajarte ni para no hacer nada y descansar. Condena todo tipo de descanso llamándolo “holgazanería”. Condena a la gente que no está activa, porque la sociedad entera está muy activa, intentando […]
Joseph Pilates (1880-1967), el inventor del método que lleva su nombre fue un niño débil y enfermizo, lo que lo llevó a escuchar a su propio cuerpo para fortalecerlo y curarlo. Trabajó con gran disciplina, y ya desde muy pequeño practicó diferentes deportes, gimnasia, esquí, natación (entre otros) y disciplinas orientales como yoga y taichi. Todo […]
Queremos daros la bienvenida a nuestro nuevo Blog de Ingravito Pilates dónde os iremos informando sobre temas relacionados con Pilates, Yoga y Masajes. !Nuestra pasión !