Equipo de Profesoras/es de Yoga
P A T R Y - O O J A M
Acostumbrada a estructuras laborales y vocacionales muy jerárquicas, rígidas…en ocasiones incomprendidas… ayudándome estas a entender mas si cabe la condición humana donde he podido viajar y conocer entornos de extrema dureza aflorando así lo mejor de mi misma siempre tendiendo la mano… colaborando.
Me considero sensible, disciplinada, entusiasta en continuo aprendizaje.
El Yoga llegó por casualidad a mi vida a través de las redes hace ya más de 6 años y gracias a Ingravito pude hacer realidad la práctica.
Viendo que mi vida se transformaba y el yoga se convertía en un hábito del cual cada vez quería más, decidí formarme como profesora para poder transmitir el amor, los beneficios y tantas bondades que el yoga ofrece al mundo como yo lo había recibido. Y aquí estoy, orgullosa y agradecida, aquí dónde fui practicante y ahora también profesora abierta a nuevos aprendizajes con todॐ vosotrॐ.
Patry imparte Yin Yoga & Hatha Flow yoga. YIN YOGA tiene profundos efectos revitalizantes y liberadores, trabajando la movilidad articular y su cuidado asi como la liberación de las fascias, sostén de los huesos. Es adecuado para aquellos que buscan un profundo estiramiento corporal de la cabeza a los pies. Yin Yoga es un soplo de aire fresco en la vida rápida de hoy, una suave meditación en movimiento con respiraciones fluidas y apoyos de elementos, cojines, cintas, bolster, mantas….
HATHA FLOW YOGA es una fusión entre Hatha y Vinyasa Manteniendo la técnica y principios del yoga más clásico , con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en los yogas más dinámicos. Es menos riguroso y exigente que el Ashtanga y el Vinyasa y se adapta a todos los niveles desde principiante hasta avanzado.
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E L I S A L A S
De naturaleza entusiasta, soy terapeuta nutricional, especialista en masaje Ayurveda, relajante, metamórfico y Reiki.
Profesora de yoga con más de 10 años de experiencia… licenciada en la escuela de yoga clásico de la India Sivananda-Yoga. Basado en el Hatha Yoga, Sivananda & Yoga Integral es un estilo de ritmo lento de yoga. Se centra más en la meditación, la respiración y la espiritualidad .
Yoga es armonía y, por tanto, ello implica un desarrollo integral, equilibrado y estético de la totalidad del individuo, lo que significa ejercitar cada aspecto de la personalidad.
La salud al comprender la totalidad no puede dividirse en física, mental y espiritual. Es necesario un desarrollo equilibrado del cuerpo, la mente y el espíritu.
Si la mente está dispersa y es caótica, el cuerpo no podrá estar sano, aunque se practiquen muchas posturas de yoga, por largos períodos y a la perfección.
Me defino como equilibrista vital, una buscadora del camino que me acerque a una vida sana y plena.
Apasionada del deporte y curiosa por todo aquello que me haga crecer… Sonríe, confía y espera…
Este es mi lema… La vida tan solo es vivible…no comprensible. ….
☆*•.¡ Así que abre tus alas y vuela conmigo, te espero!.•*☆